Happy 2016

Mes chères sirènes,

Je vous souhaite une excellente nouvelle année, pleine de joie, de cheveux et d'amour.

Le temps passe vite avec vous ; en effet, ce blog fêtera bientôt ses 5 ans d'existence. Chouette ! ce sera l'occasion de me livrer à une rétrospective géante. On fera la fête du cheveu ensemble. J'adore faire ça et je crois que vous aimez bien lire ce genre de sujet aussi. Est-ce que je me trompe ?

En attendant l'anniversaire du blog, je vous propose ce petit bilan :

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En ce qui me concerne, l'année 2015 n'aura pas été l'année du cheveu : chute-de-cheveux-perte-des-boucles-manque-d'hydratation-arrêt-du-henné-cheveux-cassants-arrêt-de-la-pilule-modification-du-cuir-chevelu-je-ne-sais-plus-quoi-faire-mes-cheveux-m'énervent-j'ai-envie-de-tout-couper.

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L'espoir. Tous les ans à cette période, j'imagine que j'aurai atteint mon but d'ici la fin de l'année. Pas mon but ultime - le coccyx - mais l'étape intermédiaire, la plus importante psychologiquement, the last one : la taille. Déjà, sachez que je ne coupe plus rien. Ça aide quand on ne gagne que 10cm de cheveux par an. Les pointes s'abîment, oui, mais pour le moment personne ne s'est penché dessus pour me le dire alors tidadam - je fais comme si de rien n'était. 

♥︎ Pousse

Etrangement, depuis quelque temps, je perds beaucoup beaucoup moins de cheveux. J'ai même l'impression qu'ils repoussent là où je les voyais se déplumer. Je n'ai pourtant pas changé de régime alimentaire ni pris de compléments. Est-ce dû à l'arrêt de la pilule ? Je croyais pourtant que cela avait l'effet inverse. Avez-vous déjà observé un tel phénomène ? Nous verrons comment cela évolue pendant l'année. 

Juin 2013 : mes cheveux au niveau des tempes tels qu'ils étaient jusqu'à récemment.

Janvier 2016 : repousses miraculeuses.

♥︎ Soins

Concernant les produits de soins, j'ai dû abandonner mon shampooing préféré Rahua de la gamme réparatrice car il est devenu trop alourdissant pour mon cuir chevelu en pleine crise existentielle. En attendant d'acheter celui de la gamme volume (elle sent meilleur, je ne perds pas au change), je teste divers shampooings plus ou moins efficaces. C'est dur de trouver autre chose quand on a eu le Graal entre les mains. Je ne lave pas mes cheveux plus souvent qu'avant. C'est toujours deux à trois fois par semaine avec un soin profond nourrissant et hydratant une fois par semaine.

♥︎ Texture

Mes cheveux n'ont pas été très en forme durant ces derniers mois. Ils graissent un peu en racine, ce qui ne m'arrivait jamais avant. J'ai dû adapter ma routine capillaire en prenant en compte ce nouveau facteur et elle n'est pas encore bien réglée. Tout ce que je faisais ces quatre dernières années est à revoir ! Je dois aussi composer avec une matière de cheveux sèche, comme dévitalisée. En fait, je sais ce qu'il faut faire : hydrater à fond ! Et il est vrai que ces derniers temps je n'ai pas été bonne élève.

♥︎ Couleur

Je récupérais lentement ma couleur naturelle au fil de la repousse mais comme mes pointes et certaines mèches de mes longueurs commençaient à devenir orange vif en raison de leur usure alors je dois vous avouer que j'ai pris les devants et réalisé une coloration ton sur ton pour tout unifier et retrouver ma couleur naturelle. Au départ, je souhaitais utiliser un mélange de plantes colorantes pour neutraliser le cuivré (brou de noix, indigo, henné blond...) mais ma perplexité était telle face aux dosages à réaliser que j'ai préféré prendre une coloration toute prête. Ma plus grande crainte était que la couleur accroche aux racines et pas aux longueurs encore imprégnées de henné par endroits, ce qui aurait donné un drôle de résultat. Heureusement, le blond foncé n'est pas une teinte risquée et le produit a parfaitement atténué mes derniers reflets trop vifs des racines aux pointes. Je retrouve exactement ma couleur naturelle. Je n'ai donc plus à m'occuper de rien de ce côté-là.

A faire cette année :

- hydrater à fond mes longueurs et mes pointes

- trouver un remplaçant à mon shampooing Rahua réparateur - celui de la gamme volume ?

- surmonter la flemme et faire des soins profonds régulièrement

- racheter l'AS Rahua (volume ou réparation, j'hésite, j'aime bien avoir l'AS qui va avec le shampooing mais celui de la gamme réparatrice est mieux que celui de la gamme volume) 

- élaborer une nouvelle routine capillaire simple et efficace

- attendre que mon cuir chevelu se régule (et tout le reste avec, merci les hormones)

- laisser pousser :)

Un soupçon de féérie

J'adore les fêtes de Noël parce que ça scintille de partout et que tout à coup le monde dans lequel nous vivons s'autorise à mettre un peu de magie autour le lui. C'est l'occasion de sortir son jupon de tulle et ses escarpins à paillettes et de parer ses cheveux d'un diadème de conte de fées.

Pour toutes les fées, les reines et les rêveuses, voici quelques idées de parures de cheveux à prix raisonnable que j'ai sélectionnées à partir du site Asos.

• Bandeau fleurs de vigne en édition limitée - 24,99 €
• Rock 'N' Rose - Titania - Couronne en métal - 52,99 €
• ASOS - Couronne ornée de deux feuilles filigranées - 23,99 €
• ASOS - Bandeau style turban clouté - 24,99 €
• ASOS - Bandeau à strass motif floral - 20,99 €

Etes-vous aussi touchées par l'esprit des fées à Noël ? 

Cheveux roux : prendre soin de sa couleur au naturel

Le roux est une couleur rare et magnifique. Cette couleur, qu'elle soit naturelle ou artificielle, demande de l'entretien afin qu'elle reste toujours éclatante. Il existe pour cela une alternative naturelle aux colorations traditionnelles pour modifier, intensifier, sublimer la couleur sur cheveux colorés, méchés ou naturels.

♥︎ Henné

Il permet de colorer les cheveux en se superposant à la couleur naturelle, d'où des possibilités de reflets infinies. Selon sa provenance, il peut donner des couleurs allant du roux cuivré vif au rouge profond. Il peut être enrichi de poudres de plantes ou d'infusions qui intensifieront les reflets.

♥︎ Cannelle

C'est la cannelle que l'on trouve en cuisine. Elle permet d'éclaircir les cheveux et accentue les reflets cuivrés. Elle permet de renforcer un henné. S'utilise en petite quantité, jamais seule. Attention, faites toujours un test avant sur une petite portion de peau car elle est très irritante (j'en ai fait l'amère expérience).

♥︎ Garance en poudre 

Cette plante était autrefois utilisée par les teinturiers et les peintres pour créer la couleur rouge. Elle s'utilise en masque avec d'autres poudres végétales colorantes ou du henné neutre. Elle permet d'apporter des reflets rouges dont le résultat dépendra de la couleur initiale des cheveux. Sur cheveux clairs ou blancs, les reflets seront rouge vif tandis que sur cheveux châtains et plus foncés, les reflets seront plutôt acajou.
Elle se mélange directement aux autres poudres comme dans la préparation d'un henné ou bien elle peut être préparée en infusion pour mouiller le henné. Attention, en milieu acide, elle devient plus orange (ex : avec du citron, du vinaigre) tandis qu'en milieu alcalin (ex : avec du bicarbonate), elle donne une couleur rouge foncé.

♥︎ Infusion d'hibiscus

Cette fleur permet d'entretenir les reflets auburn tout en apportant douceur et brillance aux cheveux. Les fleurs séchées se préparent en infusion que l'on utilise ensuite pour mouiller une préparation à base de poudres végétales type henné (ou henné neutre) ou comme dernière eau de rinçage. Les reflets sont d'un beau rouge profond et intense.

♥︎ Shampooings et soins repigmentants

Il existe également des produits tout prêts permettant de raviver la couleur ou donner de la brillance aux cheveux colorés.

• Après-shampooing Renfort de couleur, 28 euros, John Masters Organics
• Shampooing repigmentant, plusieurs nuances, 15 euros, Mulato
• Soin repigmentant, plusieurs nuances, 20 euros, Mulato
• Shampooing reflets au henné, 10 euros, Logona

Coiffure de fête : chignon tressé

ÉTAPE 1

Séparez votre chevelure en deux au niveau de l'oreille droite et gardez de côté la mèche ainsi créée.

ÉTAPE 2

Sur le côté gauche, commencez une tresse au niveau de l'oreille en ajoutant des cheveux de la masse à chaque fois. Croisez vos brins les uns au-dessus des autres pour obtenir une tresse inversée (Dutch Braid). 

ÉTAPE 3

Continuez ainsi sur l'arrière de la tête et arrêtez-vous au niveau de l'oreille droite. 

ÉTAPE 4 & 5

Finissez en tresse simple puis enroulez la tresse sur elle-même pour former un chignon.

ÉTAPE 6

Reprenez la mèche que vous aviez mise de côté et faites-en une tresse.

ÉTAPE 7

Enroulez-la autour du chignon en passant par le dessus.

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Vous pouvez ajouter un accessoire tel qu'une fleur ou un joli peigne pour finaliser la coiffure.

Cette coiffure est idéale pour les cheveux épais mais si vous avez des cheveux fins comme les miens, voici quelques conseils :

- vous pouvez les texturiser avec une poudre spéciale qui leurs donnera du corps,

- à défaut de poudre, laquez-les un peu avant de commencer,

- préférez un lavage la veille ou l'avant-veille du jour de la coiffure.

Nettoyer sa brosse en poils de sanglier sans l'abîmer

On ne le sait pas forcément, mais les brosses en poils de sanglier n'aiment pas beaucoup aller dans l'eau. Même si le bois est traité, l'eau abîme la structure extérieure de la brosse et peut également s'infiltrer sous la membrane pneumatique, causant des moisissures ou l'érosion de la colle qui retient les poils (tout dépend de comment est fabriquée votre brosse).

De plus, l'eau fait s'agglutiner les poussières entre elles qui deviennent beaucoup plus difficiles à enlever.

Comment faire alors pour nettoyer sa brosse sans eau et sans savon ?

Il existe un petit ustensile assez rigolo : le râteau miniature.

Il suffit de ratisser les poussières entre les rangées de poils de sanglier de votre brosse et le tour est joué !

Ça décolle parfaitement toutes les poussières et les petits cheveux bien cachés au fond de la brosse.

Démonstration :

Je déconseille l'utilisation de votre brosse en poils de sanglier pour répartir de l'huile ou du sérum. Préférez plutôt un peigne. Pour enlever les traces de sébum, il suffit de prendre un chiffon humide et de le passer sur les poils de la brosse.

Enfin, il est préférable de stocker sa brosse dans un tiroir, à l'abri de la poussière.

Certaines brosses en poils de sanglier de qualité valent cher et l'entretenir correctement vous permettra de la garder longtemps, même très très longtemps. La mienne a été achetée il y a au moins 10 ans et elle est toujours comme neuve !

Journal de pousse : Novembre 2015

Tiens, vous êtes-là ? Non parce que c'est vrai que ça fait bien huit mois que je n'ai pas mis à jour mon journal de pousse.

Voici les dernières nouvelles.

♥︎ Retour sur la gamme SCALP de JMO

La gamme SCALP de JMO a donné de bons résultats en ralentissant ma chute de cheveux et en leur donnant du volume. La zone des petits cheveux au niveau des tempes était plus fournie mais dès que j'ai arrêté, tout est redevenu comme avant.

J'ai fait un bilan de santé qui s'est révélé normal donc j'imagine que cette chute est naturelle et qu'elle fluctue en fonction de mon mode de vie.

♥︎ Arrêt de pilule et conséquences

J'ai arrêté la pilule il y a peu de temps et depuis, je dois faire face à un bouleversement hormonal important.

Outre une forte poussée d'acné qui me rend dingue, mon cuir chevelu regraisse plus vite qu'avant et mes soins habituels ne semblent plus adaptés, trop lourds. Je ne peux plus faire de no-poo sous peine de ressentir un cuir chevelu saturé et même mon Rahua habituel est limite. Je note aussi l'apparition de quelques démangeaisons et pellicules.

Je suis donc en pleine expérimentation pour tenter de réguler au maximum tous ces changements.
Je vais peut-être réessayer la gamme volume de Rahua que je ne trouvais pas assez nourrissante autrefois et qui pourrait donc convenir aujourd'hui ou alors un shampooing à base de poudres de plantes.

En revanche, je ne note pas de perte de cheveux plus élevée, c'est déjà ça !

♥︎ Masques aux plantes en poudre

Masque à l'ortie + poudres ayurvédiques = maxi-volume !

Les masques à l'ortie et aux poudres indiennes sont très efficaces, surtout sur le volume. Ça dessèche juste un peu les longueurs. Mes cheveux du dessous sont bien doux et très bouclés alors que ceux du dessus sont plutôt secs et ondulés.

♥︎ Pousse, texture et couleur

Ma pousse de cheveux a bien progressé, arrivant presque à la taille, qui est mon avant-dernier objectif.

J'ai arrêté le henné depuis longtemps et il est certain que cela a un impact sur l'aspect de mes cheveux. Ils sont moins épais et plus fragiles. En revanche, la brillance est toujours là et ce sont surtout les pointes qui sont sèches. Les longueurs sont plutôt souples et bien hydratées.

Autumn Leaves

Comme j'aime l'automne ! C'est ma saison favorite : la végétation se pare d'or et de rouille, la terre exhale des parfums d'humus, notre intérieur se fait cocon, refuge. Le chat se pelotonne sur le plaid et je fais pareil, une tasse de thé fumant à la main. C'est l'occasion de ressortir ses pulls en maille irlandaise et de regarder Harry Potter comme si on ne l'avait pas déjà vu 3 fois. Dehors, il peut pleuvoir, il peut faire froid, je m'en moque, je suis bien...

Soins contre la chute des cheveux - 3ème partie

Nous avons vu en 1ère partie et 2ème partie comment ralentir une chute de cheveux et stimuler les repousses par le biais de soins naturels à appliquer localement. Il s'agit-là de soins externes qui s'appliquent quotidiennement et qui peuvent être suffisants dans le cas d'une chute de cheveux saisonnière (Printemps et Automne) ou en complément d'un traitement médical.

Pour cette 3ème et dernière partie, je souhaite vous parler de ce que j'ai choisi pour renforcer mes cheveux de l'intérieur : l'alimentation.

Pour stimuler la pousse des cheveux, notre organisme a besoin d'un grand apport en acides aminés soufrés (méthionine, cystine...), en zinc, en vitamines du groupe B et en fer (ce dernier est d'ailleurs très important car nous, les femmes, avons particulièrement tendance à manquer de fer, ce qui provoque justement une chute de cheveux).

Le problème de notre alimentation actuelle, c'est qu'elle est mauvaise. Je ne parle même pas de la "malbouffe" (fast-foods, plats préparés...) mais simplement du fait que les pesticides et le raffinage des aliments éliminent beaucoup de nutriments, provoquant des carences pouvant être à l’origine de bon nombre de pathologies modernes. Prenons l'exemple de la tomate qui pousse hors sol, qui n'a pas de chair ni de saveur, juste de la flotte ! En la croquant, nous mangeons plus de pesticides que de vitamines.

J'insiste donc sur le fait de privilégier, en plus de certains aliments, la qualité de ceux-ci.

Personnellement, je veille à choisir au maximum des produits biologiques et des viandes d'animaux élevés dans de bonnes conditions, en pâturage. Cela a un coût, mais c'est ma façon de dire, à travers ma consommation, que je refuse de laisser les industriels faire de l'argent au détriment de ma santé et de celle des animaux d'élevage qui méritent tout notre respect pour le sacrifice qu'on leur inflige.

Breeef, après cette petite digression, voici la liste des aliments (de préférence certifiés biologiques, donc) à privilégier :

 d'origine animale 

- les viandes rouges et blanches,
- les oeufs,
- les poissons gras,
- les abats (foie, boudin, rognons),
- les fruits de mer (moules, huîtres, coquillages).

 d'origine végétale 

- cacahuètes,
- amandes,
- pistaches,
- persil,
- cacao,
- soja,
- lentilles,
- céréales complètes,
- champignons,
- chou-fleur.

Bien évidemment, il ne s'agit pas de ne manger plus que ça — un régime équilibré est primordial — mais si vous n'avez pas l'habitude de ces aliments dans votre assiette, il est peut-être temps de rectifier le tir.

Soins contre la chute des cheveux - 2ème partie

On continue notre programme spécial anti-chute avec une plante on ne peut plus commune... l'ortie !

Outre ses innombrables vertus médicinales bien connues depuis des siècles, l'ortie piquante offre une solution efficace pour lutter contre la chute des cheveux et tonifier le cuir chevelu, en activant la micro-circulation.

 EN LOTION 

Rien de tel que de se frictionner le crâne avec une lotion tonifiante à base d'ortie et de thym pour stimuler la micro-circulation et freiner la chute.

Ingrédients :
+ Ortie séchée
+ Thym séché
+ EPP (extrait de pépins de pamplemousse), pour la conservation - facultatif

>> On trouve facilement ces plantes vendues en vrac au rayon tisane des boutiques bio ou chez l'herboriste.

Recette :
- Dans une casserole d'eau froide, mettre une grosse poignée de chaque plante.
- Porter le mélange à ébullition puis maintenir à température 10 minutes environ.
- Ôter la casserole du feu et laisser refroidir le liquide.
- À l'aide d'une passoire, filtrer la décoction et la verser dans une bouteille (de préférence un vaporisateur).
- Ajouter quelques gouttes d'EPP pour une meilleure conservation.

Cette lotion est à utiliser rapidement et à conserver au réfrigérateur pour éviter les moisissures.

Utilisation :
Elle s'utilise sur cheveux secs ou humides, à vaporiser directement sur le cuir chevelu, une à deux fois par jour. Inutile de rincer.

 EN MASQUE VÉGÉTAL 

Je vous conseille d'utiliser de l'ortie en poudre (j'utilise celle de chez AZ). Elle se mélangera mieux dans le masque. L'idée est d'utiliser différentes poudres de plantes qui renforcent les cheveux.

Ingrédients :
+ poudre d'Ortie
+ poudre de Bardane
+ poudre de Kapoor Kachli
+ poudre de Bhringaraj
+ huile végétale de Ricin
+ Huile essentielle de Bay Saint Thomas ou Pamplemousse ou Cèdre de l'atlas ou Sauge sclarée

Recette :
- Dans un saladier, mettre 3 cuillères à soupe de poudre d'ortie, 2 cuillères à soupe de poudre de bardane, 1 cuillère à soupe de bhringaraj et 1 cuillère à soupe de kapoor kachli.
- Mélanger les poudres entre elles.
- Ajouter de l'eau chaude jusqu'à l'obtention d'une pâte souple et collante.
- Mettre 1 ou 2 cuillères à soupe d'huile de ricin.
- Verser 20 gouttes d'huile essentielle.
- Bien mélanger et laisser refroidir la pâte.

Utilisation :
Enduire ses cheveux humides avec la pâte en insistant sur le cuir chevelu et mettre une charlotte pour garder la chaleur.
Laisser poser 20 minutes minimum puis procéder au shampooing habituel.
Ce masque s'utilise une fois par semaine.

>> Si le nombre de poudres utilisé vous paraît trop grand ou que l'huile essentielle ne vous convient pas (femme enceinte, allergie...), vous pouvez réduire la recette à 4 cuillères à soupe de poudre d'ortie et 3 cuillères à soupe de la poudre de votre choix. 

>> Si vos cheveux sont secs, ne faites pas l'impasse sur l'huile végétale et remplacez une partie de l'eau par du lait.

Soins contre la chute des cheveux - 1ère partie

Je me lance dans un grand programme anti-chute car je trouve que ma masse capillaire s'est beaucoup réduite ces dernières années, notamment sur les tempes où c'est même inquiétant. Je perds beaucoup de cheveux tous les jours et c'est probablement pour cela que mes cheveux poussent mal.

Je souhaite que ce programme de soins soit le plus naturel possible. Pour cela, j'ai recherché des produits qui agissent contre la chute des cheveux mais qui soient aussi fortifiants et volumateurs pour aider mes cheveux fins à résister.

Les objectifs de cette mission : 

- freiner la chute

- fortifier dès la racine

- donner du volume

Le mot d'ordre pour réussir : soigner le cuir chevelu.

C'est lui qu'il faut stimuler pour que la croissance capillaire se passe bien et que la phase de pousse dure le plus longtemps possible.

J'ai profité d'une réduction sur Ecocentric pour acheter le coffret contenant trois soins de la gamme SCALP de John Masters Organics (JMO pour les intimes !) : un shampooing, une lotion et un sérum. 

La menthe verte et la reine des prés sont les ingrédients phares de cette gamme et à raison car elles sont connues pour être stimulantes et tonifiantes. 

 1-  LE SHAMPOOING 

Stimule et purifie

Il prévient les démangeaisons et les inflammations du cuir chevelu dont il régule la production de sébum. Son odeur est assez puissante, entre la menthe Hollywood chewing-gum et l'eucalyptus. Sensation de fraîcheur garantie !

Conçu pour prendre soin du cuir chevelu et renforcer les cheveux dès la racine, il assainit mais ne décape pas. Ce qui fait que mon cuir chevelu sec et sensible l'a très bien toléré jusqu'à présent. En revanche, je m'applique à ne pas en mettre sur les longueurs pour ne pas ôter le peu de sébum qu'il y a dessus et je fais suivre systématiquement d'un après-shampooing.

> Gros plan sur les ingrédients principaux :

• menthe verte – stimule la pousse des cheveux
• reine des prés – prévient la chute des cheveux
• protéine de soja – renforce les follicules pileux (racine); apporte volume, densité et brillance aux cheveux
• eucalyptus – action anti-bactérienne et anti-inflammatoire
• zinc – réduit les irritations et protège le cuir chevelu

Texture du shampooing, une fine gelée couleur caramel

 2 - LE SÉRUM 

Purifie et apaise le cuir chevelu

Il s'applique sur cheveux propres et essorés, après le shampooing et l'après-shampooing. Ce sérum permet de nourrir et de détendre le cuir chevelu, de réduire les inflammations et de restaurer son PH. 

J'aime beaucoup ce soin qui s'applique à l'aide d'une pipette, directement sur le cuir chevelu, raie par raie. Là encore, la fraîcheur qui fait du bien est au rendez-vous. Surtout, ne pas oublier de bien masser son crâne avec le produit, en faisant "rouler" le cuir chevelu sous ses doigts et non en frictionnant ! 

Personnellement, j'insiste particulièrement sur les zones que je trouve appauvries en cheveux. Le flacon a une grosse contenance donc on peut y aller franco ! J'utilise environ deux pipettes pleines pour toute la tête.

> Gros plan sur les ingrédients principaux :

• menthe verte – stimule la pousse des cheveux
• reine des prés – prévient la chute des cheveux
• gaulthérie – action anti-bactérienne ; aide à apaiser les maux de tête
• aloe vera – hydrate cheveux et cuir chevelu ; action apaisante sur la peau
• vitamine B – maintient l'hydratation ; empêche la désquamation ; ralentit la chute des cheveux

 3 - LE SOIN 

Stimule et épaissit les cheveux fins

Ses 19 plantes et huiles essentielles ont été sélectionnées pour stimuler la pousse et donner du volume aux cheveux fins. Je le vaporise sur mes cheveux humides juste après avoir appliqué le sérum. Comme pour les autres soins, je prends le temps de masser le produit sur mon crâne mais aussi sur mes longueurs. Il donne du volume à l'ensemble de la chevelure.

> Gros plan sur les ingrédients principaux :

• thym – stimulant du cuir chevelu ; antiseptique
• chondrus crispus (mousse d'Irlande) – détoxifiant naturel
• arnica – curatif du cuir chevelu ; anti-inflammatoire
• che qian zi – réduit l'inflammation
• gotu kola – anti-inflammatoire et anti-irritant

Même si je ne suis pas une grande fan des senteurs mentholées (je préfère de loin les senteurs rondes et chaudes vanillées ou celles d'herbe citronnée), la fraîcheur qui se dégage de ces produits est franchement agréable, surtout le matin. 

J'ai commencé à utiliser ces produits il y a quinze jours, à raison de 2 ou 3 lavages par semaine. Il est donc trop tôt pour parler des résultats mais je remarque tout de même que mes cheveux sont plus volumineux. Une personne m'en a même fait la remarque. Serais-je sur la bonne voie ? 

J'ai d'autres astuces à vous dévoiler pour lutter contre la chute des cheveux et renforcer les cheveux fins alors Stay connected!