Exposition sur le cheveu au Palais de la découverte à Paris

« Le cheveu, de mèche avec la science » 
Exposition au Palais de la découverte du 14 octobre 2011 au 26 août 2012

Voilà une expo à côté de laquelle je ne pouvais pas passer ! Connaissant les expos du Palais de la Découverte, toujours très ludiques et interactives, j'en suis toute excitée d'avance ! 

Cette exposition est le fruit de rencontres :

    * entre scientifiques de L’Oréal, passionnés par leurs
      recherches, et les muséographes d’Universcience, ravis
      de s’attaquer à un sujet si riche ;
    * entre les sciences exactes et les sciences humaines ;
    * entre un sujet d’étude scientifique et une préoccupation
      quotidienne pour chacun d’entre nous ;
    * entre des pays, des cultures et des époques qui attachent des valeurs symboliques différentes au cheveu

Une expo qui se penche sur nos têtes !
Qu’ils soient frisés ou raides, blonds ou roux, traités avec des produits de soins
capillaires ou non, les cheveux lient l’apparence et le biologique, l’intime et le social.
Chaque chevelure reste à la fois mystérieuse et foisonnante.
Parce que le Palais de la découverte et la Fondation d’entreprise L'Oréal partagent
un objectif commun : promouvoir la science et faciliter sa diffusion auprès du grand
public, ils ont souhaité proposer ensemble un événement sur ce thème.
L’exposition « Le cheveu, de mèche avec la science » a pour ambition de décrypter
et dévoiler aux visiteurs, tant du point de vue scientifique que culturel et symbolique,
les richesses et les secrets de nos cheveux.
 
Le cheveu : une fibre et un organe vivant
Destinée au grand public et notamment aux jeunes, l’exposition est pédagogique,
interactive et ludique.
Nous fabriquons des kilomètres de cheveux par an : Comment poussent-ils ?
Pourquoi en perd t-on ? Pourquoi blanchissent-ils ? Est-ce la couleur ou la frisure qui
les départagent ? Les roux, les blonds, vont-ils disparaitre ? L’homme a perdu sa
toison protectrice, comment les cellules souches viennent-elles à la rescousse ?
L’exposition propose un parcours dans les méandres de nos cheveux afin d’en
découvrir toutes les facettes.
 
Le cheveu : un sujet de société
Après un décryptage microscopique, l’exposition aborde la dimension sociétale du
cheveu au fil du temps et à travers les différentes cultures. Moyen d’expression,
source de création, le cheveu dévoile ainsi tous ses codes et représentations :
l’identité, l’apparence, la coiffure, les idées reçues, les légendes, les chansons, les
proverbes…
L’exposition est développée en trois langues et en braille.

Plus d'infos : http://www.palais-decouverte.fr/index.php?id=2102

source : dossier de presse Universcience

La levure de bière

 

Qu'est-ce que c'est ?

La levure de bière est composée d'une colonie de champignons microscopiques, généralement de l’espèce Saccharomyces cerevisiae ou Candida utilis. Saccharo signifie « sucre », myces « champignon », tandis que cerevisiae fait référence à « cervoise », nom qu’on donnait autrefois à la bière. La véritable levure de boulangerie (mais pas la levure chimique) appartient elle aussi à l’espèce Saccharomyces cerevisiae.

Ces micro-organismes non pathogènes digèrent le sucre et l’amidon des céréales, créant un milieu riche en protéines et en vitamines, principalement celles du groupe B : B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine) et B9 (acide folique). Ces vitamines jouent un rôle clé dans la beauté des phanères (peau, cheveux et ongles).

Elles interviennent aussi dans d’autres fonctions physiologiques, telles que la transmission de l’influx nerveux, la contraction musculaire, le métabolisme des glucides et des lipides, la libération d’énergie, la digestion…

Elle contient également des minéraux et des oligo-éléments (fer, magnésium, potassium, phosphore, cuivre, calcium) et sa teneur en protéines est très élevée (plus de 40% : intéressant pour les régimes végétariens).
Enfin, la levure de bière contient des polysaccharides (glycanes et mannanes) qui seraient bénéfiques pour le système immunitaire.

Levure active ou inactive ?
La plupart des suppléments de levure de bière sont à base de levure inactive. Les cellules du champignon microscopique qui les compose ont été détruites durant un séchage à haute température. Il s’agit en fait de résidus provenant de l’industrie brassicole (brassage de la bière) qui sont récupérés pour en faire un dérivé. Cette substance renferme les vitamines, les minéraux, les acides aminés et les polysaccharides de la levure active, mais n’a pas son activité probiotique.

La levure de bière active ou revivifiable (aussi appelée levure « vivante » ou levure boulardii) n’est pas un résidu de l’industrie brassicole. Elle est spécialement élevée à des fins thérapeutiques, puis séchée lentement à des températures qui n’excèdent pas 40 °C. La levure de bière inactive est un supplément peu coûteux. La levure de bière active est beaucoup plus chère, en raison de son procédé de fabrication.

Les probiotiques sont des micro-organismes utiles qui constituent la flore buccale, intestinale et vaginale. Leur présence permet notamment de contrer la prolifération des micro-organismes nuisibles qui peuvent, par exemple, provoquer des diarrhées infectieuses ou des vaginites. Les probiotiques contribuent également à la digestion des aliments. Plus particulièrement, il est établi que les produits laitiers fermentés, comme le yaourt, facilitent la digestion du lactose1, notamment chez les personnes qui y sont intolérantes. Les suppléments de certains probiotiques, les lactobacilles notamment, ont aussi cet effet, mais à un degré moindre. 

Personnellement, je préfère acheter de la levure de bière active, plus complète, avec de réels bienfaits sur la flore intestinale ! Pour cela, je regarde bien sur l'emballage qu'il s'agit de levure de bière revivifiable.

Quels sont les bienfaits ?

C'est le complément nutritionnel idéal pour entretenir votre beauté de l'intérieur !

Elle est recommandée pour la beauté et le bien-être de la peau (éclat, hydratation…), des cheveux (brillance, vigueur, repousse…) et des ongles (solidité, éclat…). Son effet bénéfique est particulièrement reconnu sur les peaux sèches et fatiguées, les teints brouillés, les ongles cassants et les cheveux ternes, fourchus et dévitalisés. Elle est préconisée pour redonner tonus et vitalité aux peaux adolescentes. Les femmes enceintes la consomment pour redonner beauté et vigueur aux cheveux, mais aussi pour lutter contre la fatigue et les risques de malformations. La levure de bière revivifiable est également idéale pour contribuer à l'équilibre de la flore intestinale, aider à détoxifier l'organisme et à lutter contre la fatigue.

La consommation régulière de levure de bière permet donc de lutter contre les problèmes suivants :
- cheveux secs, cassants, ternes
- ongles mous, dédoublés, tachés
- acné, vieillissement cutané
- crampes musculaires, fourmillements
- fatigue, convalescence
- troubles nerveux, cardiaques, digestifs.

Comment la consommer ?

Pour être efficace, la levure de bière doit être prise quotidiennement pendant au moins deux mois. Le mieux est de faire des cures de trois mois de préférence au printemps et en automne.

Elle se retrouve en capsules, comprimés ou paillettes. Ces dernières se saupoudrent dans vos salades, crudités ou yaourts. Dans tous les cas, il faut respecter les doses prescrites par le fabricant.

Important : Boire de la bière ne procure en aucune façon les bénéfices associés à la levure de bière car elles n'ont pas du tout les mêmes valeurs nutritionnelles.

Où la trouver?

C'est très facile, on en trouve dans les pharmacies et parapharmacies, au rayon diététique du supermarché ou dans les boutiques bio.

Y-a-t'il des contre-indications ?
La levure de bière est inoffensive et peut être utilisée par les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées mais peut néanmoins causer quelques effets indésirables.

La levure de bière est riche en amines biogènes, des substances qui peuvent contribuer à déclencher une migraine. Chez les personnes hypersensibles à ces substances, la réaction allergique se manifeste aussi par des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement des tissus.

Parce que la levure de bière contient de la tyramine, elle devrait être évitée par les personnes qui prennent un antidépresseur de type IMAO ou de la mépéridine (ou péthidine – un narcotique), car cette association peut causer une hypertension artérielle subite.

En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin !

Bilan du mois de septembre

Pour ce bilan de rentrée, j'avais envie de faire une comparaison avec le mois d'avril, c'est à dire le moment où j'ai commencé cette aventure, il y a 6 mois !

Je suis dans la terrible phase où on a l'impression, une fois les épaules dépassées, que la croissance stagne. Pourtant, ça pousse doucement mais sûrement.

Mes cheveux ont pris une dizaine de centimètres, ce qui fait à peu près une moyenne de pousse égale à 1,5 cm / mois. Tous les petits cheveux qui étaient dégradés aux oreilles arrivent maintenant à la nuque, ce qui tend à rendre un peu de volume à ma chevelure.

 

On voit bien sur les photos de septembre la limite de couleur entre mes anciennes mèches blondes et mes cheveux naturels qui tirent sur le roux. Ces derniers sont bien brillants et bien lisses.

 

Revoir mes cheveux au naturel m'encourage pour la suite; je me dis qu'une fois débarrassée de toutes les mèches décolorées, je n'aurais peut-être pas de si mauvais cheveux que ça en fait ! Faire des décolorations pendant si longtemps m'avait fait oublier leur véritable nature. Je croyais qu'ils étaient secs mais en fait, pas du tout ! Je pense que tous les soins naturels que je leur apporte contribuent aussi beaucoup à les améliorer dès la racine.

L'idéal serait que j'épointe sur plusieurs bons centimètres afin de garder une belle matière et de rattraper le dégradé au fur et à mesure, mais si je fais cela maintenant, je risque de me retrouver à la case départ, cheveux aux épaules !

Concernant l'entretien, j'utilise toujours un shampoing au shikakaï en alternance avec mon shampoing pour cheveux secs, fins et ondulés qui me conviennent parfaitement ! Pour les longueurs, je fais des bains d'HV de brocoli, oléine de karité ou encore coco. Pour hydrater les pointes entre les shampoings, j'utilise des crèmes sans rinçage ou du sérum à base d'aloe vera + glycérine + HV (poisseux à l'application mais une fois bien absorbé, il laisse les cheveux tout doux).

Sinon, j'ai entendu beaucoup de bien du shampoing à l'oeuf, ce sera ma prochaine expérience. Compte-rendu à la clé, bien sûr !

Deuxième henné, nouvelle recette

J'ai à nouveau fait un henné neutre mais j'ai changé de recette. Le meilleur moyen de connaître ce que nos cheveux préfèrent est de tester différentes formules. Je préfère cette version à la précédente car elle est plus hydratante. Cette fois, j'ai utilisé :

Pour des cheveux fins à moyen, environ aux omoplates :

- 4 cuillères à soupe de henné neutre
- de l'eau chaude versée au fur et à mesure jusqu'à obtention d'un mélange homogène et visqueux
- 1 oeuf entier
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale de coco
- 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse

Comme toujours, on enroule la tête de film alimentaire et on laisse poser 1h.

Astuce perso : 

Pour faciliter l'application, je prépare mon henné dans un shaker.

Les graduations permettent de voir les quantités et le goulot permet une application facile sur les racines, raie par raie, sans en verser partout.

Photo du jour n°2

Shampoing pour cheveux ondulés, secs et affinés

J'ai réalisé un petit shampoing en mettant un maximum d'actifs que j'ai testés et qui sont bons pour les cheveux :
- fins
- ondulés
- secs
- abimés
- dévitalisés

Pour 100 ml :

- Base lavante bio (lave en douceur) : 90 ml
- Huile végétale de brocoli (effet lissant et gainant) : 5% - 4,5 ml
- Protéines de riz (donne du volume et fortifie) : 5% - 4,5 ml
- Protéines de soie liquides (lisse, satine et donne de la souplesse) : 3% - 2,6 ml
- Panthénol (fortifie, répare, apaise les cuirs chevelus sensibles et irrités) : 5% - 4,3 ml
- Phytokératine (protège de la déshydratation) : 1% - 1 pelle 5 ml
- Fragrance cosmétique Moorea (parfume divinement) : 2% - 2 ml soit 82 gouttes

J'utilise de l'HV de brocoli qui gaine et lisse la fibre mais vous pouvez très bien en mettre une autre, surtout si vous recherchez une odeur plus subtile que celle du chou ! Mais pas d'inquiétude, la fragrance Moorea couvre bien son odeur, à moduler selon vos goûts, entre 0,5 et 2% du total de la préparation.

Résultat :

L'odeur me plait beaucoup, une vraie senteur des îles qui vous transporte. La fragrance Moorea est une de mes préférées et je l'utilise aussi dans mes crèmes après-shampoing pour me faire une gamme assortie.
Le shampoing est assez liquide, ne pas oublier de secouer le flacon avant chaque utilisation pour mélanger la phase huileuse et aqueuse.
Il est très agréable à utiliser, moi qui suis habituée aux shampoings "sablonneux" du shikakaï ! La mousse est délicate et onctueuse. Pas d'effet gras malgré l'huile incorporée, il reste léger.
Une fois les cheveux secs, il donne plein de volume !

Je l'utilise en alternance avec mon shampoing au shikakaï et c'est lui que j'emmène à la piscine. Une fois terminé, je rajouterai des céramides végétales pour voir l'effet sur les ondulations.

Dutch Braid ou Tresse africaine inversée

La technique de la dutch braid est la même que pour la tresse africaine ou french braid, mais il faut croiser les brins par-dessous et non par-dessus. 

1 - Commencez au dessus du crâne, prenez une mèche et divisez-la en 3 brins égaux. 

2 - Croisez le brin extérieur droit sous celui du milieu.

3 - Croisez le brin extérieur gauche sous le (nouveau) milieu.

4 & 5 - Attrapez une nouvelle portion de cheveux sur la droite et ajoutez-la au brin extérieur droit puis croisez le tout sous le brin du milieu.

6 & 7 - Faitez la même chose de l'autre côté.

8 - Continuez ainsi (étapes 4 à 7) jusqu'à avoir tressé la totalité des cheveux, toujours en passant les brins par le dessous.  

 

J'ai fait la mienne sur le côté, plus facile quand on se la fait soi-même. J''aime beaucoup l'effet que cela donne, moins courant que la tresse africaine. La dutch braid est simple à réaliser et peut servir de base pour de nombreuses autres coiffures... A vous de jouer !

 

Crèmes capillaires sans rinçage jour et nuit

J'ai réalisé deux nouvelles recettes : une crème de jour capillaire sans rinçage et une autre de nuit, parfumées aux fragrances Moorea pour l'une et Lilas blanc pour la seconde, un régal pour les sens. Il me manquait une crème hydratante pour les cheveux à mettre entre les shampoings afin d'entretenir les pointes et les longueurs, et je suis contente car ces crèmes sont moins grasses que mes huiles et mes cheveux fins apprécient.
Je les ai faites essayer à ma mère qui a des cheveux crépus qui restaient comme défrisés depuis un moment; ses cheveux ont adoré ! Elle a d'abord mouillé puis essoré ses cheveux - autrement ils sont comme une couche impénétrable - puis les a imprégné de soin en malaxant les pointes. Le résultat fut spectaculaire, ils étaient devenus luisants avec de belles petites boucles serrées ! Du coup, je vais lui en faire un flacon.

Crème de jour (100 ml)

(phase huileuse)
HV abyssinie : 1 càc

HV yangu : 1 càc

Emulsifiant olivem 1000 : 5 pelles de 2 ml

 —
(phase aqueuse)
Eau minérale : 80 ml

 —
Protéines de soie liquides : 43 gouttes

Fragrance Moorea : 2 ml

Conservateur cosgard : 20 gouttes

Appliquez une noisette de crème capillaire le matin avant de vous coiffer sur les longueurs et les pointes sèches ou abîmées. Cette crème de jour capillaire répare, protège et aide au coiffage tout en parfumant délicatement vos cheveux. 

Crème de nuit (100 ml)

(phase huileuse)
HV abyssinie : 2 càc

HV chanvre : 1 càc

BTMS : 2 pelles de 5 ml

 — 
 (phase aqueuse)
Eau minérale : 71 ml

— 
Fragrance Lilas blanc : 75 gouttes

Protéines de riz hydrolisées : 1 càc

Conservateur cosgard : 20 gouttes

Cette crème à la texture fondante apporte aux cheveux nutrition, douceur et réparation pendant le sommeil sans les alourdir ou tâcher l'oreiller. Appliquez une noisette de crème le soir avant de se coucher sur les longueurs et les pointes uniquement.

Procédé :

- Faire chauffer la phase huileuse et aqueuse séparément au bain-marie

- Verser la phase aqueuse dans la phase huileuse en remuant pendant 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise

- Sans cesser d'agiter, mettre le bol dans un fond d'eau froide pour accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion, continuer de remuer pendant 3 minutes encore.

- Ajouter progressivement le reste des ingrédients en remuant entre chaque ajout

Astuce perso : 

Lors de la réalisation de ma dernière crème démêlante, je n'avais pas réussi à transvaser le mélange crémeux dans son flacon et l'avait donc stocké en pot cosmétique moins pratique sous la douche. J'ai essayé plusieurs techniques avant de découvrir la plus simple et la plus vieille d'entre elles : la poche à douille... sans douille. Je m'explique : vous prenez un sac spécial congélation, vous coupez 5 mm dans l'angle pour faire un trou où passera la crème, vous le remplissez à la cuillère à soupe ou avec ce que vous voulez et hop ! on presse jusqu'à ce que toute la crème soit passée dans son flacon. La transparence du sachet permet de voir où on en est, sa souplesse, de presser jusqu'à la dernière lichette et bien que cela ne soit pas écologique - le seul défaut de cette technique - on jette le sachet quand c'est fini !

Bilan du mois d'août

Ce mois-ci aura été le mois des expériences.

Il y a eu un henné, un auto-coupage de pointes, des nouvelles crèmes maison dont je vous donnerai bientôt les recettes et un tas de bains d'huiles divers et variés. J'ai d'ailleurs abusé de ces derniers au point de saturer mes cheveux qui étaient devenus raplaplas, ternes, rêches et sans vie, totalement étouffés ! 

Du coup, je les ai laissés tranquilles quelque temps, en réduisant la fréquence des shampooings et en me limitant au strict minimum concernant les soins (AS + crème de jour sans rinçage). 

Lorsqu'il m'a semblé qu'ils reprenaient forme, je n'ai pas refait les mêmes erreurs en leur imposant bain d'huile sur bain d'huile, j'ai simplement changé de routine en ajoutant de nouveaux actifs et ça a marché ! Ils n'ont jamais été aussi beaux depuis que j'ai commencé ce blog.

 

Ma nouvelle routine : 

- J'espace un peu plus les shampooings : tous les 3-4 jours au lieu de tous les 2 jours; ça semble peu et pourtant j'ai conscience à présent que je les lavais trop souvent pour des cheveux de nature sèche; cela empêchait le peu de sébum qu'ils ont de les protéger.

- La veille du shampooing, je laisse poser une crème de nuit home-made parfumée au lilas blanc. Mes cheveux absorbent mieux les crèmes que les huiles. Et j'en mets peu car j'avais tendance à avoir la main lourde alors que mes cheveux sont fins.

- Un pré-shampooing à l'HV de brocoli, HV de ricin et Protéines de soie liquides que je laisse poser de 30 min à 1H.

- Un shampooing au Shikakaï avec une goutte d'huile de brocoli, des protéines de soie liquides, des protéines de riz hydrolysées et du panthénol.

- Une noisette d'AS à la phytokératine fragrance Moorea, un vrai délice olfactif !

- Puis enfin, séchage à l'air froid ou tiède si je suis pressée.

- De temps en temps, un massage crânien avec HV de ricin, sapote ou Oléine de karité + HE Bay St Thomas ou pamplemousse ou ylang-ylang

Conclusion : Le mois avait mal commencé, mes cheveux étaient vraiment moches, parce que je m'occupais trop d'eux ! Less is more ! Je suis contente car ils ont retrouvé volume, douceur et brillance. 

Les grandes nouveautés qui ont amélioré l'aspect de mes cheveux sont donc l'HV de brocoli, un vrai miracle pour apporter brillance et lissage, les protéines de soie liquides et les protéines de riz hydrolysées : les premières lissent et gainent tandis que les secondes apportent volume et force.

Je vous conseille d'acheter les protéines de soie sous leur forme liquide plutôt qu'en poudre qui a tendance à cristalliser rapidement. De plus, son intégration dans les soins est plus aisée.

Coupe : -1,5 cm

La brosse, un ustensile de choix

Auguste Renoir - Jeune fille se coiffant les cheveux, 1894

Bien choisir sa brosse est indispensable pour l'entretien de sa chevelure. Il existe une grande quantité de modèles et de prix sur le marché, alors comment faire pour se décider ? Il faut savoir que le choix de votre brosse doit être déterminé par votre type de cheveux et par le résultat que vous recherchez. Pensez également à l'ergonomie de la brosse, qui peut faciliter sa prise en main et donc le coiffage.

En poils de sanglier. Celle-ci est de marque Altesse, celle que j'utilise et que j'adore!

La brosse pneumatique en poils de sanglier est sans conteste celle que je préfère. Certes, certaines d'entre elles peuvent atteindre des prix astronomiques mais la qualité est au rendez-vous ! Les poils de sanglier, fibres naturelles, sont parfaits pour démêler, lustrer et dépoussiérer les cheveux longs et mi-longs sans les casser, tout en massant le cuir chevelu. Le poil de sanglier possède la même composition chimique que nos cheveux ; il les coiffe en douceur.

En soie naturelle

La brosse en soies fines naturelles est la plus douce. Elle est généralement conseillée pour les cheveux des petits ou des personnes âgées car elle respecte les cheveux fins et fragiles, ainsi que les cuirs chevelus sensibles.

A picots souples

Les picots en bois de ces brosses, grâce à leur base en caoutchouc végétal et à leur bout arrondi, agissent par massage du cuir chevelu et stimulent le bulbe pileux et la circulation sanguine. Ils absorbent les excès de sébum et régularisent ainsi la structure lipidique du cheveu et du cuir chevelu. Ils sont antistatiques, évitant l’électricité du cheveu. Ils respectent la kératine du cheveu, en la lissant sur toute la longueur, contrairement aux picots en plastique ou en métal qui écorchent la kératine.

Brosse tueuse n°1

Brosse tueuse n°2

Les brosses à picots de métal ou plastique rigide sont absolument à éviter. Elles sont peut être bon marché mais elles agressent le cuir chevelu et cassent les cheveux !

Peignes afro

Si vous avez des cheveux très épais, frisés ou crépus, il est conseillé d'utiliser non pas une brosse mais un démêloir à larges dents de préférence en bois ou en corne pour éviter l'électricité statique qui dessèche la fibre. Les brosses larges et plates sont parfaites pour les cheveux longs ou raides tandis que les rondes sont plus adaptées aux adeptes du brushing ou aux cheveux bouclés.